越是疲惫，越要注意控制情绪

一个不经意间的情绪宣泄，在一些较为敏感的人眼里可能就是一把利刃。我的生活本就波澜不惊，家人就是我的全部，然而我有时在感到疲惫之时，就会冒出一些无名之火，瞬间让周围的空气燃烧。
今日在做清洁时，发现一张纸条上赫然写着一行字“活着好累，不想了”。家中仅三人，既然不是我，又会是谁？任谁都是一道晴天霹雳！但愿这只是一句宣泄之言。
据此，我得反思一下自己，对家人的关心关爱足够吗？控制好自己的情绪了吗？